玉ねぎ 勃起力

たまねぎは勃起力を上げてくれるのか?

 

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玉ねぎを毎日食べると勃起力アップに良いといわれています。

 

 

これは、玉ねぎに含まれる含硫アミノ酸の一種である硫化アリルがテストステロンの合成を促すからです。

 

 

テストステロンとは男性ホルモンの一種で、マウス実験では玉ねぎのエキスを4ヶ月間与え続けたところ、血中のテストステロンの数値が2倍になったということが言われているそうです。

 

 

玉ねぎの具体的な効果は、以下5点です。

 

血液をサラサラにする

 

動脈硬化の改善

 

高血圧、糖尿病、脂質異常症を予防

 

血管拡張、血流改善

 

骨密度上昇

 

 

勃起力を上げる玉ねぎの食べ方

 

精力アップのために玉ねぎは1日に2分の1を摂取することが推奨されています。

 

 

切った時点からテストステロンを増加させる硫化アリルが消失していくため、切ったらすぐに加熱するか生で食べるかすることが良いでしょう。

 

 

 

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